Il frutto fresco Melagrana  della varietà Wonderful  One sono ricche di sostanze anti-ossidanti, vitamine (A, B, C, E e K) e da sali minerali quali potassio, zinco, rame e fosforo; ma anche ferro, sodio e calcio.

La varietà Wonderful One è inoltre caratterizzata da una colorazione rosso brillante della buccia, dagli arilli di dimensioni maggiori rispetto alle altre varietà e da un seme di natura erbacea e non legnosa. Ideale da mangiare tal quale o per la preparazione di succhi con l'estrattore.